apply a compress การใช้

• ใช้การบีบอัดไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
  apply a compress to the affected area;
• ถาดดอกไม้ เตรียมส่วนแบ่งเท่า ๆ กันของดอกคาโมไมล์และดอกดาวเรือง สับดอกไม้ล่วงหน้าและเทน้ำเดือดประมาณ 30 นาที หลังจากแช่แช่เท้าของคุณในน้ำอุ่นหรือใช้การบีบอัดไปยังพื้นที่ที่มีปัญหา
  Trays of flowers. Prepare equal shares of chamomile and calendula flowers. Chop the flowers in advance and pour boiling water for 30 minutes. After the infusion is infused, hold your feet in warm water or apply a compress to problem areas.